Нири своими руками

Бутылки с мокрым песком будут еще тяжелее. Одной из интересных идей, показалось наполнение бутылок подкрашенной солью. Думаю, мастерицы, которые владеют искусством шитья легко поймут устройство утяжелителей и смогут сделать себе подобные. Мы постарались собрать их для вас. Спорт должен быть в радость! Советуем прекрасные упражнения с гантелями — поддержите себя в форме!

Но теперь, для того, чтобы было удобно держать, нужно немного потрудиться.

Как сделать ГАНТЕЛИ или ШТАНГУ своими руками / лайфхаки для дома

Нири своими руками

Нужно взять две бутылки и соединить их крышки между собой любым имеющимся дома крепежом. Чем заменить гантели в домашних условиях? На фото показаны заклепки, но вы можете хорошенько прижать крышки друг к другу с помощью болтов и гаек. Спорт должен быть в радость! Советуем прекрасные упражнения с гантелями — поддержите себя в форме!

Нири своими руками

Гантели из пластиковых ведерок и цемента! Но теперь, для того, чтобы было удобно держать, нужно немного потрудиться. Нагреваем пластик над огнем в том месте, в котором нужно изменить форму. А кто сказал, что обычные гантели нужно заменять гантелями из подручных материалов? Всегда не поздно научиться: В фитнесе главная роль гантелей — нагрузить руки, добавить в них веса. Более изящные гантельки из бутылок, изоленты и деревянных или пластиковых палочек.

У каждого свои причины, кто-то просто не может выделить из бюджета средства на спортивный инвентарь, кто-то же пока еще не уверен, что через неделю гантели не отправятся пылиться на антресоль. Мы постарались собрать их для вас. Как это делается, хорошо видно на видео:. Что нужно делать, видно на картинке: Спорт должен быть в радость!

Довольно часто в комментариях к тренировкам задают вопрос:

Нири своими руками

Этот самый вес можно добавить с помощью утяжелителей, которые несложно сшить самостоятельно. Теперь перейду на подкрашенную соль, будет веселее. Тогда вариант для самых отчаянных.

Нири своими руками

Нири своими руками

Но теперь, для того, чтобы было удобно держать, нужно немного потрудиться. Подкрашу пищевыми красителями, они безопаснее. Теперь перейду на подкрашенную соль, будет веселее.

На просторах интернета можно найти самые разные идеи реализации поставленной цели. Одной из интересных идей, показалось наполнение бутылок подкрашенной солью.

На фото показаны заклепки, но вы можете хорошенько прижать крышки друг к другу с помощью болтов и гаек. Обязательно нужно постоянно вращать бутылку для равномерности прогиба со всех сторон. Спорт должен быть в радость! Одной из интересных идей, показалось наполнение бутылок подкрашенной солью. Гантелям нашла вариант замены — пластиковые бутылки, а наполняю их мокрым песком.



Котел пиролизный своими руками чертежи
Ветряк своими руками и генератор
Подвески или украшения своими руками
Корзина из киндеров своими руками
Покраска техники своими руками
Читать далее...

Сохраните и поделитесь информацией в соц. сетях:


© 2012-2017. http://milady-shop.ru